Quels conseils prophétiques existent pour prévenir l’obésité et le surpoids ?

Le Prophète ﷺ a enseigné la règle d’or : manger avec modération. Remplir un tiers de l’estomac de nourriture, un tiers de boisson et laisser un tiers pour la respiration. Pratiquer régulièrement la marche et éviter les excès alimentaires est ce qui a de meilleur.