الحمد لله ربِّ العالمين، والصلاةُ والسلام على مَنْ أرسله الله رحمةً للعالمين، وعلى آله وصحبِه وإخوانِه إلى يوم الدِّين، أمَّا بعد
Gestion des émotions et Islam
Voici un dossier qui traite de façon succincte, les remèdes aux troubles émotionnels afin que cela profite à la communauté Musulmane et toute autre personne qui souhaite trouver l’apaisement intérieur.
Peur : Remède le Tawhid
Allah le Très Haut dit :
وَلَيُبَدِّلَنَّهُم مِّنۢ بَعْدِ خَوْفِهِمْ أَمْنًۭا ۚ يَعْبُدُونَنِى لَا يُشْرِكُونَ بِى شَيْـًۭٔا ۚ
Et Il leur changerait leur ancienne peur en sécurité. Ils M’adorent et ne M’associent rien
Tristesse : Remède, une invocation spécifique
Ibn Mas`ud رضي الله عنه rapporte que le Prophète صلى الله عليه وسلم leur enseignait de dire :
S24v55
« Nulle personne attristée ne fait l’invocation suivante :
Ô Seigneur !
Je suis Ton serviteur, fils de Ton serviteur, fils de Ta servante, mon (haut du front) toupet est dans Ta main.
Ton jugement s’accomplit sur moi, Ton décret sur moi est juste.
Par les noms qui T’appartiennent avec lesquels Tu T’es nommé, ou que Tu as révélé dans Ton Livre ou que Tu as enseigné à l’une de Tes créatures, ou bien que Tu as gardé secret dans Ta science de l’inconnu, je Te demande de rendre le Coran le printemps de mon coeur, la lumière de ma poitrine, la dissipation de ma tristesse et la fin de mes soucis.
اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ وَابْنُ عَبْدِكَ وَابْنُ أَمَتِكَ نَاصِيَتِي بِيَدِكَ مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ
عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ
أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ أَوْ
عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ أَوْ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ
أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي وَنُورَ صَدْرِي وَجِلَاءَ حُزْنِي وَذَهَابَ هَمِّي
Allâhoumma ini abdouk, ibnou abdik , ibnou amatik , naçyiati bi yadek , ma din fyya houkmouk ,
`adloun fyia qadaouk , ass alouka bi kouli ismin ouwa lak , samayta bihi nafsak ,
ow anzaltahou fi katabik ow
alamtahou ahadin min khalqik aw ista'tharta bihi fi ilmi l’ghayb `indek ,
an tajala al Coran rabi qalbi , wa noor çadri , wa jala ahouzni , wa dahaba hammi
Sans qu’Allâh (Exalté soit-il) n’écarte sa tristesse et ses soucis et leur substitue de la joie.
Les compagnons lui ont demandé si ils devaient l’apprendre, il صلى الله عليه وسلم leur a répondu : « Que toute personne qui entend cette invocation l’apprenne. »
Rapporté par Ahmad (1/391) et Sahih d’Abi Hatim
Chagrin : La consommation de Talbinah
‘Urwa rapporte que ‘Âisha – qu’Allah l’agrée – ordonnait la talbîna pour le malade et pour la personne affligée d’un deuil récent. “J’ai, disait-elle, entendu l’Envoyé d’Allah ﷺ dire que la talbîna soulage le cœur du malade et dissipe en partie le chagrin.”
(Hadith 5689 – Sahih al Bukhari)
Soucis et regrets : comprendre la parole قدر الله، وما شاء فعل
Le soucis est lié aux évenements passé (Ibn al Qayyim). Son remède est donc le renforcement de la foi au destin bon ou mauvais (6ème pilier de la foi).
Le Messager d’Allah ﷺ a dit : « Le croyant fort est meilleur et plus aimé auprès d’Allah que le croyant faible, et en chacun d’eux il y a du bien. Recherche ce qui t’est profitable, aie recours à Allah et ne faiblis pas. Si un malheur t’afflige, ne dis pas : « Si seulement j’avais fait ceci ou cela ! » Dis plutôt : « Tel est le décret d’Allah, et Il fait ce qu’Il veut. » (Qadar allah wa masha-fa’al) Car [la particule] « Si » ouvre la porte aux suggestions du diable. » [Muslim]
قال رسول الله ﷺ : « المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير. احرص على ما ينفعك، واستعن بالله ولا تعجز. وإن أصابك شيء فلا تقل: لو أني فعلت كان كذا وكذا، ولكن قل: قدر الله، وما شاء فعل؛ فإن لو تفتح عمل الشيطان ». رواه مسلم
Angoisse : Renforcer la confiance en Allah
Elle est liée a l’appréhension des évènements futurs (Ibn al Qayyim). Son remède est le renforcement de la confiance en Allah le Très Haut.
Allah dit dans le Noble Coran :
وَلِلَّهِ غَيْبُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَإِلَيْهِ يُرْجَعُ الْأَمْرُ كُلُّهُ فَاعْبُدْهُ وَتَوَكَّلْ عَلَيْهِ ۚ وَمَا رَبُّكَ بِغَافِلٍ عَمَّا تَعْمَلُونَ
S1-v123- A Allah appartient l’Inconnaissable des cieux et de la terre, et c’est à Lui que revient l’ordre tout entier. Adore-Le donc et place ta confiance en Lui. Ton Seigneur n’est pas inattentif à ce que vous faites.
Stress : L’évocation du rappel d’Allah.
Allâh dit :
ٱلَّذِينَ ءَامَنُواْ وَتَطۡمَٮِٕنُّ قُلُوبُهُم بِذِكۡرِ ٱللَّهِۗ أَلَا بِذِڪۡرِ ٱللَّهِ تَطۡمَٮِٕنُّ ٱلۡقُلُوبُ
(traduction rapprochée)
«Ceux qui ont cru et dont les cœurs s’apaisent au rappel d’Allâh. N’est-ce pas que les cœurs se tranquillisent au rappel d’Allâh ?». (sourate Ar-Ra’d verset 28)
Conclusion
Nous concluerons l’ensemble de ce rappel par la parole d’Allah suivante [Coran 20: 124~126]:
وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا
« Et quiconque se détourne de Mon Rappel, mènera certes, une vie pleine de gênes »
Fin
والعلم عند الله تعالى، وآخِرُ دعوانا أنِ الحمدُ لله ربِّ العالمين، وصلَّى الله على نبيِّنا محمَّدٍ وعلى آله وصحبِه وإخوانِه إلى يوم الدِّين، وسلَّم تسليمًا.
أبو عبد الله
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Ce dossier est amené à être revu, corrigé et amélioré In shaa Allah.
Règles d’application de la médecine prophétique
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